綺麗なママに!産後はいつからキャビテーションを受けられる?

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授乳で思ったほど痩せなかった…

『授乳してれば産前の体型にすぐ戻るよー』なんて友達から言われてましたが、、、

思ったほど痩せずそのうち痩せるのかなと思っていたら+10キロになりました。。

そんなあなたにおすすめなのがキャビテーション。

産後キャビテーションをうけるならタイミングが重要になります。結論からお伝えすると卒乳後からはじめるのがおすすめ。

この記事では産後のキャビテーションを始める時期や注意点についてまとめています。

産後のキャビテーションは授乳後からがおすすめ

産後のママの体はホルモンバランスの乱れや出産のダメージからまだ回復しておらずキャビテーションを受けてしまうと負担になることも。

またお肌も以前より敏感になっていることもあるので、無理をして産後すぐにダイエットを始めることはおすすめしません。

 

赤ちゃんのために母乳を作ろうとママの体は栄養を吸収しやすいので、そういった点でも仮にキャビテーション受けたとしても効果は低いです。

キャビテーション開始の目安は卒乳後がおすすめ。

体調も安定し、赤ちゃんの様子も安定していますので旦那さんにみていてもらうなどもしやすくなるので安心して通えるかと思います。

完全にミルクの場合は1年後を目安に

母乳ではなく、完全にミルクでというママもいるかと思いますが、その場合は産後1年を目処に通うと良いでしょう。

もっと早く通いたいという場合には産後の定期検診の時に、産婦人科の先生と相談し通う時期を決めることをおすすめします。

自分ではもう大丈夫と思っていても出産によるダメージは長引く場合が多いのでよく相談してみてください。

家庭用キャビテーションマシンも避けるべき?

家庭用キャビテーションマシンも授乳期間中は避けるのがよいです。

脂肪が分解されると母乳に溶け出す可能性や、母乳の栄養バランスにも影響を及ぼす可能性があるので、一番被害を受けるのは大切な赤ちゃんです。

無理をせず、まずは大切な赤ちゃんを育てることに専念しましょう。

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